Ngày 1

Bây giờ là 11.30.

Từ sáng đến giờ vẫn ngồi lì ở cái máy tính, chưa uống hết một chai nước. Bây giờ phải uống nốt cho đủ 1 chai rồi đi lấy thêm mới được!!!

Mỗi ngày một bạn xinh đẹp làm động lực :x

Từ ngày mai sẽ làm thêm cả cái nước này mang đi uống :x

Ingredients:

• 1 fresh cucumber peeled and cut.
• 8 glasses of water
• 12 leaves of mint
• 1 tbsp grated ginger root
• cut lemon pieces

Instructions: Mix all of the above ingredients in a jar,the night before consumption and consume it the following day. For visible results you will need to repeat the process for 4 days.

When you combine this drink with a controlled diet,you will get a flat stomach without any starvation. With water being the base ingredient, this drink will help flush out fat deposits by causing no side-effects and boosting metabolism.

Update 4.30 PM: Tui đã uống được 2 lít nước rùi nè heheee.
Từ h đến lúc đi ngủ chỉ cố uống 1 lít nữa là được rồi hahaaa.


Bây h đang là sáng ngày 2:

Tui sẽ tổng kết ngày 1:

Cuối cùng vẫn không uống đủ 3 lít khổ qá. Thiếu 1 tý nữa thôi là đủ rồi thôi để hnay cố gắng hehee. Hôm qua đã ăn mấy quả chuối và 1 quả dưa chuột. Tối về mẹ đã làm sinh tố nhưng vì sợ ăn đêm sẽ béo ú nên quyết tâm đi ngủ. Mặc dù bị đau đầu do không ăn tinh bột huhuuu nên mãi mới ngủ được. Trong giấc mơ tui đã mơ là mình đang ngồi ăn cháo hay ăn xôi gì đó (đại ý là ăn tinh bột) thế là cứ ngồi khóc lóc vì đã công toi đi hết một ngày.

Sáng ra tỉnh dậy hóa ra mơ phấn khởi dã man :))). Vậy là đã hoàn thành xong ngày 1 rồi. Ah tập thể dục hôm qua ko có gì, chỉ tập plank được 30s hahaaa.

Nhưng thế là rất hài lòng ngày 1 rồi hihiihi.